Skip to content

Cabelcon.nl

Primary Menu
  • Home
  • Blog
  • Contact
  • Tips

Kan je stress voorkomen?

stress voorkomen

Je hebt je eigen verslapen en je maakt haast om alsnog op tijd op het werk te komen. De koelkast trek je los om nog snel wat te eten mee te nemen voor de lunch. Echter merk je dat er niks in ligt wat je kunt nuttigen in de pauze. Haastig pak je toch maar die ene appel, maar het zal je vast voeden op het moment wanneer je trek krijgt. Doordat jij je hebt verslapen ben je al in een stress fase terecht gekomen. De gehele dag probeer jij je in te zetten zodat het werk afgerond wordt. Pas wanneer jij weer op de bank ploft kom je tot rust. Maar kan je stress voorkomen door anders na te denken wanneer jij je verslaapt? Of is dit normaal en moet je er eigenlijk mee dealen?

stress voorkomen

Stress verminderen maar niet voorkomen

Een dosis stress hoort bij iedereen. Het houdt je wakker en scherp. Maar wanneer kom jij erachter dat jouw level eigenlijk te hoog is geworden? Zodra jij begint te merken dat jij prikkelbaarder bent dan voorheen, dan is het de hoogste tijd om aan de bel te trekken. Jouw lichaam moet op dit moment weer even terug in balans komen. Dit kun je doen door yoga uit te voeren. Met yoga zorg jij niet alleen voor een lichaam die terug in balans komt. Ook zet jij jouw geest even op non actief zodat je kunt ontspannen. Geen fan van yoga? Geen probleem, let dan heel goed op jouw ademhaling en de dagelijkse bezigheden.

stress voorkomen

Boek een weekend weg!

In tijden van nu willen wij allen massaal op vakantie. Al is het maar één dagje weg, maar het loont! Door even niet in je eigen omgeving te zijn zul je merken dat het je goed zal doen. Wandelen over het strand en genieten van het geluid wat je hoort. Het klotsen van het water en de vogels die geluid maken brengt je weer even tot rust.

Meer informatie:

  • Maak kennis met dé Stickerkoning
  • Passpiegel zwart is dé trend van dit moment
  • De toegenomen liefde voor pizza maakt pizza ovens tot een essentieel onderdeel
  • Een mooi 06 nummer krijg je niet zomaar
  • De training Safe Lean Portfolio Management 5.01
Tags: Stress Tips Zorg

Continue Reading

Next: Maak kennis met dé Stickerkoning

Recente berichten

  • De voordelen van het werken met WordPress Ontwikkelaars 
  • Een inleiding tot batterijopslag en de voordelen ervan 
  • Moet u werkschoenen met een stalen neus op uw werk dragen?
  • Waar moet u zijn als u een uitzendbureau beginnen wilt?
  • Spindelafsluiters nodig? Kijk dan op morselt.com

Categorieën

  • advocaat
  • App
  • Auto
  • Bedrijfsfeest
  • Bedrijfskleding
  • Bedrijfspand
  • Bedrijven en Bedrijfsleven
  • Belasting
  • benodigdheden
  • Beurs
  • Beveiliging
  • Certificaat
  • CV ketel
  • Dagje weg
  • Datacenter koeling
  • Diploma
  • drukwerk
  • Financieel
  • Fotograaf
  • Fraude
  • Gaming
  • Horeca
  • ICT
  • Incasso
  • Kantoor
  • Kerst
  • Laptop
  • lichaam
  • Logistiek
  • marketing
  • Nieuws
  • Ondernemen
  • Ondernemers en Particulieren
  • Online Winkelen
  • opleiding
  • Organisatie
  • Pakketdienst
  • printer
  • Product
  • productie
  • Promotie
  • Promotiemateriaal
  • Reclame
  • Relatiegeschenken
  • Schoonmaak
  • schoonmaakbedrijf
  • Taal
  • Teambuilding
  • Telefonie
  • Tips
  • Trainingen
  • Transport
  • Uncategorized
  • Vakantie
  • Veiligheid
  • Veilingen
  • Verpakking
  • Vloeren
  • Website
  • Websites
  • Werkomstandigheden
  • Zakelijk
  • zakelijke benodigdheden
  • zakelijke diensten
  • Zakelijke telefonie
  • Zorg
  • Home
  • Blog
  • Links
  • Contact
Alle rechtten voorbehouden. | Magnitude by AF themes.